科普:夏季三伏要避病,千万别做这7件事!

文 / 九州上医中医馆
2018-07-19 18:00

7月17日入伏,是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。这段时间是养生的好时节,更是一个需要避病的日子……


2018年三伏天具体时间

初伏:7月17日

中伏:7月27日

末伏:8月16日

三伏酷暑,人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加;另一方面,由于气压偏低、人体大量排汗,体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,所以容易诱发心脑血管疾病。


三伏天这7件事千万别做