为啥生气的时候，额头、脖子就容易“青筋暴起”？

很多人在生气的时候不仅怒目圆睁、情绪激动，而且额头脖子上还会“青筋暴起”。生气时这种“暴青筋”的现象非常常见，这些暴起的“青筋”到底是什么？为什么生气的时候“青筋”就会暴起？

暴起的“青筋”到底是什么？

生气时暴起的“青筋”，实际上是静脉血管。与动脉内流动的是含氧量较高的动脉血不同，静脉内流动的是含氧量低而二氧化碳含量较高的静脉血，呈暗红色，透过皮肤观察，静脉就成了我们常见的青紫色。（注：肺动脉和肺静脉是一对例外，肺动脉内流的是静脉血，肺静脉内流的是动脉血）

生气时，为啥会“青筋”暴起呢？

当我们受到各种刺激而生气发怒时，机体会产生应激反应，同时分泌肾上腺素。肾上腺素可以增强心脏收缩力、加快心率、升高血压。心脏收缩力加强，血液循环加快，静脉回心血量随之增加，因而出现静脉扩张，也即我们所说的“青筋”暴起的表现。

为什么额头、脖子和手上容易暴“青筋”？

人体的静脉按照位置的表浅，可分为浅静脉和深静脉两种。浅静脉位于皮下，位置表浅，常常互相交织成网，称为浅静脉网，用肉眼即可看到。深静脉则位于深筋膜深面，肉眼是看不到的。额头、脖子以及手部这些部位的皮肤较薄，在平静状态下就可以观察到青紫色的静脉，因而当生气时血液回流增多、静脉充血而引起皮下静脉扩张时，“青筋”会更加明显。

生气不只是“暴青筋”这么简单

当然，生气不只是会带来表面的“暴青筋”，更可怕的是会把自己“气出病”来。

首先，由于生气时心脏收缩力增强，射血量增多，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加，极易导致脑溢血的发生。其次，生气时肾上腺素的分泌可以使心跳加快、呼吸急促，出现心慌、胸闷的异常表现，伴随的情绪变化也可以导致心律失常，进而触发急性心肌梗死、心源性猝死等心血管事件。此外，生气时机体会对外在刺激产生应激反应，这是一种非特异性的全身反应，由应激引起的消化道溃疡、免疫抑制并不少见。生气还会影响人的食欲、睡眠等作息，导致食欲不振、无精打采，久而久之便会引起消化功能紊乱、精神萎靡。

当下很多人都处在高压力、快节奏的生活中，我们总会遇到一些不顺心得人和事，但我们要记住“气出病来无人替”，凡事都要想开点，尽量保持乐观开朗的心境，才能活出健健康康的人生。

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