「福利」三伏天怎么养生？市中医院教你三伏天养生秘诀

掌上曲靖讯（曲靖日报记者 刘成龙）7月17日上午，曲靖市中医医院在门诊楼前的太极广场上开展第四届冬病夏治“养生三伏节”大型义诊活动，积极探索中医药“治未病”“冬病夏治”理念的有效途径和模式，50余名医务人员为群众义诊，免费进行三伏贴穴位敷贴，免费开展拔火罐、针灸、艾灸等治疗，回答群众有关咨询。

活动现场设置有三伏贴敷、中医药特色服务、中医药文化及特色制剂展示、科室义诊4个区域，每个区域设有多个展台，展示该医院的特色疗具、特色制剂、中医特色药膳和养生茶等物品。

医务人员及专家为到场的群众提供免费咨询服务，向群众介绍针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧、药透、穴位敷贴、火疗、中药熏蒸等传统中医疗法。

此次义诊活动将持续到2018年8月25日。今天上午的义诊活动在医院广场进行，后续义诊活动改在各科室进行。

义诊活动期间，该医院将组织相关部门科室到扶贫点、社区、学校等场所为群众开展中医药文化宣传、养生保健义诊活动，进行常见病、慢性病的咨询、预防、初步筛查、诊断和一般治疗，普及医学常识和健康知识，充分展示针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧、穴位敷贴等传统中医疗法。

小贴士：

2018年三伏天时间表：

初伏时间： 7月17日- 7月26日

中伏时间： 7月27日- 8月15日

末伏时间： 8月16日- 8月25日

冬病夏治的主要治疗方法：穴位贴敷、艾灸、刮痧、火罐等。

冬病夏治注意事项：治疗期间，应从饮食、药物及起居方面综合调养，一是慎用辛辣之品，以防伤阴；二是忌大量服用寒凉之品；三是慎用大量肥腻之品；四是忌过量运动。

冬病夏治治疗周期：每年初伏、中伏、末伏各敷一次穴位药贴，连贴三年。