“朋克养生”是年轻人的“流行癌”

“朋克养生”是一个网络热词，特指：“一边作死、一边自救的养生方式”。

当下许多人穿破洞裤要在洞里贴个暖宝宝、酒吧里点杯威士忌都要加点枸杞。

一边怕死，一边作死，这是年轻人最高的养生哲学吗？

- JIMU -

一、

如果你仔细观察，身边肯定会有这么一类人：

• 一边熬夜到天明，一边敷最贵面膜；

• 一边心血来潮办健身卡，一边闲置四处出售；

• 一边蹦迪，一边给自己泡枸杞；

• 一边养着生，一边熬夜作着死…

可是化再贵的妆，也遮不住黑眼圈...吃再多的保养品，也难以治愈已经疲惫的身体...

这种“既养又作”的方式，在年轻人里不知道有多流行。

肥胖、皮肤癌、甚至引发猝死…要知道，住一次重症病房，很可能会搞垮一个中产家庭。灵魂熬得起，肉体却伤不起。

以前总以为年轻就是资本，看完这个短片才明白：年轻并不是资本，健康才是。

你嘲笑父母辈养生广告欺骗，却不知道他们只是想陪你久一点；你总说没空健身，却不知道去医院排队要花费更多时间；你常常自嘲连体检的钱都没有，却不知道一人作死全家受罪.

灵魂熬得住，肉体伤不起，迷恋熬夜，是一种癌。

二、

要知道，十个习惯性熬夜的人里，九个都有拖延症。

其实熬夜也是一种焦虑，我们总是害怕时间流失得太快，所以我们希望通过熬夜来抓住一点时间，干一点事请：

人到中年想做出点成绩来证明自己，公司最晚走的一定是最牛逼的，谁还顾得上身体啊； 其实熬夜真的没干什么，打游戏团战，刷刷微博抖音，看看明星八卦…

我知道熬夜对身体不好，可我也想有自己的时间。只能然后就带着负罪感，继续熬夜…

你可以找到无数个熬夜的理由，但熬夜的本质：是你没有能力结束旧的一天，也没有勇气开始新的一天。

可是额外透支的时间，是没有办法让你的人生变得更好的，连睡眠都掌控不好的人，拿什么来掌控自己的人生呢？

特别一句话：可以一成不变，也可以立即改变。与其选择透支健康，任由生命腐烂，消亡？

三、

既然人生存在主观能动性，为什么不换个活法，为自己和爱的人？

• 早睡早起吃早餐、多喝热水、戒掉垃圾食品;

• 运动、跑步、瑜伽，以及任何能增强体质的方式；

• 脚踏实地努力，不相信运气，不迷信锦鲤；

• 给自己买一直想要的东西，就像那些健康生活的人做的那样。

趁天空还明媚蔚蓝、趁花朵鲜艳，趁眼睛看来一切美好，趁夜幕还没降临。你的生命，远远没有你想得那么强大。有太多事这一辈子都是做不完的。

余生很长，活着才是王道。

忘掉所谓的朋克，也忘掉所谓的养生吧，你需要的，只是一个清洁纯正的观念：努力且积极的生活着...

你可以继续赚很多很多钱，但不要忘记爱惜自己的身体；你也可以拥有很多很多爱，但风大夜长别睡得太晚。

- JIMU -

- 点下面，查看往期精彩内容 -