女生坚持这些操作，一个月后再看看自己，总有“奇迹”发生

经常被人叫作“黄脸婆”？年过30的女生亦可再次变美，只是你不懂得方法。请看以下方案。

形体纠正：

让乳房坚挺，来自于林志玲的分享，洗澡时候蓬蓬头水流尽量不要自上往下冲洗乳房，以防乳房下垂变形。

练习芭蕾舞是众多女孩子提升气质的首选方法，能帮助女生解决“驼背”的窘况，婀娜多姿的舞姿最能吸引异性。但要注意寻找专业老师指导，以防受伤。

皮肤美容：

人体腹部穴位众多，如神阙穴，上、中、下脘穴等，常以手顺时针按摩可帮助肠道蠕动，推进粪便排出达到养颜排毒的效果。

除了按摩腹部，您也可以按摩脖子后方，使得上升血液循环通畅，以防脸色变黄，加重黑眼圈，脸色红润的女孩子最讨人喜欢。

电脑用久了会油光满面，所以事前应注意先涂隔离。其次保护脸部肌肤，可每日早上冲一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜，佐以慢跑一小时，皮肤脸色将越变越好。

护发方面，女孩子与男孩子始终有别，女孩子洗完头后可将橄榄油抹在头发上以减少发尾分叉，使得头发又光泽感。

​提升女性气质：

吃饭的时候不能大大咧咧，走路的时候切记慌张，学习一些配色方法，让自己的衣着更美。

如果你的眉毛稀疏，可先涂生姜，随后抹维生素E软膏，一个月后眉毛变得浓密。

美好的东西不容易保留，有时间了，多读书、多健身、多旅行、多保养。

女生如何安全减肥？

减少垃圾食品摄入，少吃辛辣，减肥先祛湿—

承山穴：人体祛湿重要穴

承山穴利水渗湿其功效如同薏米红豆汤，可运化水湿，固化脾土。按摩时候只要感觉到酸胀感就说明人体内有湿气；只要身上微微发热就说明膀胱经内的阳气在作用驱赶体内的湿邪，随着体温向外逃逸。

带脉穴：人体隐形瘦腰器

带脉穴是人体隐形的塑腰腰带，维持腰部形状，但万一带脉经络拥堵，新陈代谢减慢，可导致赘肉堆积，湿气难以被排出体外。

带脉善加利用可消除腰部赘肉，最好的按摩方式就是拍打，可促进排毒，活血通络，减肥效果明显。

人生不易，愿您青春常驻！