经常做春梦？专家称可能与睡姿有关！

几乎所有的成年人都曾经做过春梦。

有研究发现，多达93%的男性和86%的女性承认曾经体验过光怪陆离的香艳梦境。

对于有些人来说，这些梦非常频繁；而对另一些人而言，这种奇妙的机会则并不常见。造成这些差距的原因是什么呢？

研究人员认为，这很可能与睡姿有关。

香港树仁大学的一项研究为睡姿影响梦境提供了新的证据。

研究者发现，人的大脑在睡眠时并不是完全和外界分离的。人们在现实环境中接收到的刺激在白天会淹没在繁杂的感官讯息中，无法造成十分明显的影响。但是在睡梦中，大脑依然会接收外界的刺激，并且无意识地对这些刺激进行加工，同时影响着各种梦境的发生。

这一研究也表明，睡觉时左侧卧更容易引发恶梦，而右侧卧时睡眠质量会相对较高。

约有40%的人表示自己习惯左侧卧睡并且会做恶梦，相比之下，右侧睡觉做恶梦的人只占14.6%。

更令人惊奇的是，右侧卧睡觉的人在睡梦中容易感觉到放松和安全感，梦境甜美。

而采用俯卧睡姿的人则更容易进入旖旎的春梦之中。

造成这一现象的原因，研究人员猜测是因为俯卧睡觉会使人联想到性行为。

支持这一说法的原因是，在俯卧睡觉时，人们的肺部会受到挤压，呼吸不够通畅，思维容易受限，这与耳鬓厮磨时的压迫感与鏖战正酣时的呼吸急促很相像，因此梦境中产生活色生香的旖旎风情也是在意料之中了。

虽然俯卧可能会给人带来诱人的春梦，但是这一睡姿对于身体健康却是大为不利。

由于俯卧入眠容易导致呼吸不畅，睡梦中供氧不足，睡眠质量往往不能令人满意。更何况春梦虽然令人神往，但是也会导致第二天起床时神思疲倦，无精打采，影响到一天的工作和生活。因此右侧卧和仰卧等睡姿，无疑是更为健康的选择。