夏季暑热难耐，养生就要这6种叶子菜，哪怕只吃了1种也很好

进入暑期之后气温渐升，日光渐燥，身体各脏器也随之发生不小的变化。有些人不能适应天气的炎热、湿度，伴随而来的是很多人出现口渴多汗、头晕耳鸣、胸闷心悸、小便短赤等情况，这称为伤暑。