你还在以为红枣、红糖、铁锅可以补血吗？真正补的其实是···

说起补血，许多人首先就想到红枣、红糖。

稍微有点“贫血”症状，关心话语就来了：

手脚冰凉时，

多吃红枣，补补血。

姨妈痛时，

多喝红糖水，把“毒血”放出去。

（注：“大姨妈”来时，最好别喝红糖水。）

面色苍白、疲乏无力时，

红糖水熬红枣，甜死人不偿命···