睡觉流口水？可能是某种疾病的先兆！

当你一觉醒来发现枕巾是湿的，是不是觉得很尴尬，不想被人看到。睡觉流口水，可能大多数人都认为只是个习惯而已，并不会重视，但是如果经常这样，你不会疑惑自己为什么流口水吗？今天就来讲讲这个流口水到底是什么原因？

什么情况会导致流口水

睡觉姿势

睡觉的姿势不对也会导致流口水，如果你趴着睡或侧着睡，你嘴里会积攒越来越多的口水，抑制不住就会流出，这个时候换成平躺的姿势就好。可适当调整睡觉姿势，找到合适的睡姿， 可减少流口水情况的发生。

脾胃失调

中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的表现，当脾虚运化失常时，脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸”。，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。所以我们需要调理脾胃，可以多吃一些有健脾功能的者食物，比如山药、小米、薏米、红枣等，健脾效果都不错。

牙部疾病

上下牙齿位置不正，前牙向前突出，睡觉时嘴会微张，前牙暴露，睡觉时很难完全覆盖牙齿，就容易流口水，建议最好还是做牙齿矫正。

用嘴呼吸

白天口腔会有唾液，我们会有意识的自然咽下去。但是睡觉时，我们的意识是很弱，当鼻子呼吸受阻碍，或者是患有过敏性鼻炎，在这种情况下，呼吸会由嘴巴代替，因此流口水就很正常了。

建议：

如果不想睡觉流口水，请保持口腔卫生，要成早晚刷牙的习惯，饭后要漱口，防止口腔内堆积食物残渣，引发唾液的分泌量加大，造成睡觉流口水。还有不要吃饭后马上就睡，适当活动活动，晚饭不要吃太饱，不易消化、油腻的也少吃。如果你患有龋齿、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病，请及时到正规的牙科医院进行检查治疗，缓解流口水的症状。