老中医：生姜加它补肾，效果强到不敢信，人参鹿茸都比不上！

补肾是男人的首要任务，补肾的方法有很多，有药物壮阳，也有壮阳食物，但是是药三分毒，仔细观看下方文章，里面详细介绍了一些补肾的小妙招，以及在日常生活中我们容易遇到的补肾误区，老师从事补肾工作已经二十多年了，有丰富的从医经验可以分享给大家。

都知道吃姜有很多好处，但是你知道正确的吃姜方法吗？吃姜注意五大禁忌

1、不要去皮

有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝分片。

凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

3、不要吃烂了的生姜

腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。

4、晚上尽量不要吃姜

俗话说的好晚上吃姜，像吃砒霜。为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害使人兴奋，无法安睡;刺激神经，影响心脏功能;郁积内火，耗肺阴，伤肾水。

5、吃生姜并非多多益善

夏季天气炎热，人们容易口干、咽痛、烦渴、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”原则，不宜多吃。在做菜或做汤的时候放几片生姜即可

生姜是人们日常生活中不可缺少的，它不仅有很高的药用价值，当然它对人体也是有非常多的好处，它虽然味道辛辣，但却是我们日常食物中很好的提味品，所以生姜对我们的人体有很多的好处。假如您有腰膝酸软，勃起无力等男性健康问题，可以添加微信咨询 , 更有专业医师第一时间为您解答。

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