脚气来袭，该怎么办？
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又到了烈日炎炎的夏季，同时也到了脚气的高发季节，相信对于脚气大家都不陌生。脚气，又称香港脚，学名足癣。是一种真菌感染引起的足部皮肤病，一旦发作，让人瘙痒难耐。而且脚气具有传染性，容易反复发生。
那么导致脚气的病因是什么？
从生理构造上，我们的脚部汗腺比较发达，容易出汗，但是我们的脚趾间是没有皮脂腺的，脚部温暖潮湿的环境会导致皮肤癣菌的生长。而由于脚趾间没有皮脂腺，无法产生抑制皮肤癣菌的脂肪酸。所以就会导致癣菌的滋生，脚气也就随之产生。这也是为什么运动员、年轻人等会成为脚气的高发人群的原因。
除此之外，脚部的皮肤受伤，保护皮肤的屏障被破坏，也会引发脚气。肥胖的人，脚趾并拢，脚趾间容易潮湿，也会引发脚气。
一些疾病，如糖尿病，也容易是患上脚气，长期使用皮质类固醇激素，导致脚部皮肤的正常菌失调，也容易引发脚气。
脚气的症状有哪些？
痒是第一特征，伴随着脚趾间发痒，还有起水疱、脱皮，皮肤增厚、开裂，等症状。严重者可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。有时还会传染至手而发生手癣。
怎么预防脚气？
- 脚气的发生于个人卫生有密切的关系，所以预防脚气，一定要注意个人卫生，养成每天洗脚的习惯，穿了的鞋袜要及时更换，最好是一天每天都换袜子。
2、 要注意保持双脚的干燥，尽量少穿胶皮鞋、球鞋、因为这些鞋透气性较差。
尤其是到了夏天，要穿凉鞋、不要穿不透气的袜子。
3、注意隔离，自己个人的生活物品不要与其他人混用，避免交叉感染。
得了脚气的饮食禁忌有哪些？
忌吃含糖量过高的食物如甜点、巧克力、奶酪等。宜多吃各种富含维生素B1的食物，如花生、黄豆、糙米等。适宜吃高蛋白质食品，如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。
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