泡脚放它好处多，对男性补肾大有作为！

用盐水泡脚有什么好吃?男人当然是需要注重补肾工作的，因为肾出现问题，不仅影响健康，也会影响男子功能，而研究表现，男性要是能经常用盐水泡脚，其实也可以起到很好的补肾功效。

中医力荐：这样搭配补肾给力

材料：海萃人参1克，枸杞子8-10粒。

用法：两样材料同入一杯，开水泡5分钟后饮用，饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单，使用方便，是中医常用且力荐的男性方子，比某哥某宝片好太多。

盐水泡脚的好处

好处一：补肾、抗衰老

盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

好处二：除脚气，清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效 ，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

好处三：降火，增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。

盐水泡脚虽然好处多，但也有一定的讲究的，下面就让我们看一下有什么讲究吧!

因为一些工作性质的问题，很多的上班族们上班的时候，都需要长时间的久坐，其实这样对男性生殖健康，是非常不利的，所以男性健康专家建议，男性朋友可以在生活，注重这些养生的小技巧，保证自己的健康。

饮食健康肾才好

荷兰豆炒鸡肉

还剩下一小团鸡肉片冻在冰箱里，就一起拿出来炒了~肉要先用盐，五香粉和淀粉味下，然后先放入鸡肉和大蒜爆锅~然后一起放入荷兰豆和胡萝卜，炒熟勾芡出锅~

莲藕炒鸡片

鸡胸肉切片，加入腌料搅拌均匀放置15分钟。莲藕切片，青、红辣椒切段；蒜头切片备用。煮一锅水，将莲藕放入汆烫取出沥干；再放入鸡肉片汆烫至八分熟后，捞起沥干备用。取一不沾锅放油后，爆香蒜片、辣椒片，加入莲藕、鸡肉片拌炒。加入调味料，拌炒均匀即可盛盘。

西兰花姜汁炒牛肉

将面粉、牛肉汤、白砂糖和酱油一起倒进小碗中，搅拌直到糖和面粉全部溶解。高火加热大煎锅或者大炒锅；将牛肉翻炒2-4分钟至到牛肉呈褐色。倒入拌好的汁、姜、大蒜和西兰花。烧开后调小火；再炖5-10分钟即可。

腊肉炒竹笋

将腊肉汆水切片。竹笋汆水切片。准备好姜、蒜。起油锅，爆香姜蒜，下腊肉煸炒，然后再加竹笋。加料酒、适量的盐调味就好了。