养生之道，求长寿不求长生，养生顺口溜，简单实用

自己的寿命应该掌握在自己手里，如果注意养生，便可长寿，“度百岁而去，终其天年”。如果不注意养生，就会“半百而衰，夭折而去”。人的寿命是有极限的，追求长寿但不追求长生不老。

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