穴位养生｜胸痛郁闷、心悸、小指拘挛、掌热按少府 治心痛宁神志

一、少府穴位命名

少，阴也；府，府宅也。

该穴名意指本心经气血在此聚集。

本穴物质为少冲穴传来的高温水湿之气，至本穴后为聚集之状，如云集府宅，故名。

二、功效

清心宁神，调气利湿。

三、主治调理

风湿性心脏病、心悸、心律不齐，心绞痛、胸痛、遗尿、尿闭、阴痒痛。

四、定位

位于第四、第五掌骨之间，屈指握拳时，小指尖处。



五、保健按摩

用一只手的四指轻握另一只手的手背，大拇指弯曲，用指尖按压穴位，有酸胀的感觉。每日早晚左右穴位各按揉1次，每次揉按3～5分钟。



六、配伍穴位

风湿性心脏病 ｜ 配伍穴位：少府穴、内关穴、大陵穴、公孙穴、三阴交穴

疾病概述：中医学认为风湿性心脏病多属于“怔忡”、“喘证”、“水肿”、“心痹”等范畴。其病机主要是风寒湿邪内侵，久而化热或风湿热邪直犯，内舍于心，乃致心脉痹阻，血脉不畅，血行失度，心失所养，心神为之不安，表现心悸、怔忡，甚而阳气衰微不布，无以温煦气化，而四肢逆冷，面色苍白，颧面暗红，唇舌青紫。水湿不化，内袭肺金，外则泛溢肌肤四肢或下走肠间，水肿，咳嗽气短，胸闷脘腹痞胀，不能平卧等症。

按摩顺序与技法：依次按压手部少府穴、内关穴、大陵穴，每穴按5分钟，接着按压脚部公孙穴和三阴交穴，每穴按5分钟。

七、其他病症配伍穴位

心悸 ｜ 配伍穴位：内关穴、少府穴

小儿遗尿 ｜ 配伍穴位：气海穴、关元穴、少府穴、太溪穴、三阴交穴

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