健康养生——春季适宜喝的养生茶

春天到了，春天喝茶都有哪些学问？哪些春茶喝了能让我们更健康？下面就为大家介绍几种适合春季喝的养生茶。

红枣枸杞茶

将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。作用:养颜护肝、润肺明目。

泡饮时选蒲公英适量，沸水冲泡即可。蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;能帮助预防缺铁引起的贫血症，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。春季易上火，蒲公英对其有缓解作用。

黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。作用： 提升免疫力、预防感冒。

取决明子20克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。作用：祛风、清肝明目、润肠通便。

选金银花10克，沸水冲泡即可。金银花性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛,凉血止痢、利尿养肝的功效。

干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁;将冰糖和枸杞放在茶壶底部;玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开好;倒上开水冲泡即可。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。