阳郁和阳虚都分不清，怎么在春季养阳？

小编导读

“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏阳令也，春时阳生，根据老祖宗留下的养生要诀，很多朋友开始在春季开始养护自身的阳气。这种意识小编首先要点个赞！

不过，阳气不足，大多数人都觉得自己是阳虚，但是其实有很多人看似阳虚，实则是阳郁！

什么？阳郁没有听说过？哎呀呀，不分清它俩，养阳大计会事倍功半啊！今天我们来听听庆余阁阁主来说说阳郁、阳虚的区别！

阳郁、阳虚区别大，治疗之时要分清

其实，古代很少说阳郁，而是说气郁，阳郁这个词是经方家专业用语，主要指的是伤寒病中的少阳病。然而，现实生活中，表现为阳虚的人有一半以上其实不是阳虚而是阳郁。

• 阳虚和阳郁有什么共同点

阳郁和阳虚都有一个共同点，那就是四肢冰冷，怕冷，穿多少衣服都觉得冷。

• 阳虚与阳郁的区别点是什么

阳虚和阳郁之间的区别就是，阳虚是阳气的确很少，不能从体内出来；而阳郁则刚好相反，是因为内有邪气阻碍，导致阳气不能正常输布，四肢阳气不足，这个时候就出现四肢冰冷，但是内部却又比较热。

他们的区别主要表现在舌质上，阳郁的人舌质是暗红或者鲜红，阳虚的舌质则是淡白的。

• 阳虚和阳郁如何预防

阳虚是的的确确的阳气虚，需要用一些温热的中药补阳气，比如桂附姜、黄芪人参之类，导致阳虚的原因主要是熬夜，吃冷食品，性生活过多，输液太多，吃抗生素太多等。

阳郁则主要是由于肝气郁结导致的，这个时候就要用疏肝解郁的柴胡才能治疗，同时在生活中最好保持一颗开朗的心，积极向上，在这种情况下，就可以避免阳郁的形成。一般的阳郁，可以用小柴胡颗粒治疗，或者用四逆散。

• 赶走阳虚、阳郁，还能戒掉毒瘾

有阳虚或者阳郁的绝大多数的人都会有心情烦闷、提不起精神的情况，有人为了刺激机体就误碰了毒品。这在中医看来其实就是，需要一些药物打通关节，或者用解郁的药，或者用扶阳的药对心情抑郁、食欲不振、无精打采等症状加以治疗。

在了解了吸毒的情况之后，其实中医就可以很好地对症下药，中医一般会使用一个非常常见的方治疗，那就是鼎鼎大名的四逆散（出《长沙方歌括白话解》）。

四逆散出自汉代医圣张仲景的《伤寒论》，文章记载“少阴病，四逆，其人或咳，或悸，或小便不利，或腹中痛，或泄利下重者，四逆散主之”。少阴病是中医将疾病分成六类之中的一种，主要表现就是神情消极，闷闷不乐，精神萎靡，四肢冰凉，这种情况其实是阳虚兼阳郁。

此方组成是：柴胡、白芍、甘草、枳实各15克，打粉，白开水冲服，每次5～10克，一日两次。持续服用后，疗效显著。

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本文部分内容选自《庆余阁学中医用中医》（中国中医药出版社出版，邓杨春 主编），最终解释权归原作者所有。未经授权，请勿转载！