当代大龄青年的养生指南，请收好~ ​

在00后的眼中

80、90后

已经成为了“大妈、阿姨”，“大爷、叔叔”

好吧

作为当代大龄青年

我们也有自己的个性

更有自己的一套

养！生！指！南！

上边说的是不是你？？？

反正小编的膝盖感觉中了枪。

生动的体现出了大龄青年的矛盾性

作为95后老阿姨就为我们这群体抱不平了

我们是很不容易的

见不完的客户、写不完的稿子、

开不完的会、加不完的班…

挤出时间想出的养生方法

都是为了生活呀

然而网友的评论亮了：

吃完大鱼大肉跟服务员说：再来一盘青菜，就会觉得这顿很养身

一边熬夜一边祈祷自己不要猝

“来啊 熬夜啊 反正有 大把头发

吃完火锅一定要喝杯酸奶，这样活的才精致！

熬最晚的夜，擦最贵的眼霜

是在下本人没错了

一边吃烧烤，一边喝绿豆汤

一边玩手机，一边滴眼药水缓解眼部疲劳

但是这样的养生方式

并不是很健康

小编这就给大伙

介绍一波最实用的养生指南哟

！

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01 关注各种养生朋友圈

02热爱红枣和枸杞

人到中年不得已

威士忌里加枸杞

酸奶要喝红枣味的

啤酒要选红枣味的

一切都要红枣味的

养生！！！

03熬个养生夜，泡个养生脚

熬最晚的夜，用最贵的眼霜

追最久的剧，泡最暖的脚

04养生饮食

一切不好吃的养生饭都是耍流氓！

吃得要低脂健康、营养均衡

联合国认定：“92后”已经可以被称为 中年人 了

不不不我还是善良可爱的小仙女

大伙有什么好玩的养生指南

可以留言分享哟