人人都说吃苹果健康,医生却提醒:这2类人最好不要多吃

文 / 家庭医生在线网
2018-03-22 07:00

俗话说,每天吃一个苹果,医生就会远离,这并不是没有道理的,苹果里面富含许多的营养物质,对人体非常有帮助。但是有一些人是不适合吃苹果的,如果这些人吃多了苹果的话,会对身体造成一定的影响。下面来说一下,哪些人不适合吃苹果。

人人都说吃苹果健康,医生却提醒:这2类人最好不要多吃

第一种:患有溃疡性结肠炎的人不适合吃苹果。

苹果的质地比较硬,而患有溃疡性结肠人的人肠壁溃疡会比较薄,并且苹果里面有许多的有机酸和粗纤维,会刺激到肠胃,肠壁溃疡也就没有这么快愈合了,还有可能会出现肠穿孔、肠扩张等等的症状发生。因此患有溃疡性结肠炎的人,特别是急性发作期,要尽量少吃苹果或者不吃苹果,用另外的水果来代替苹果。

人人都说吃苹果健康,医生却提醒:这2类人最好不要多吃

第二种:身体白细胞比较低,或者有白细胞减少症、前列腺肥大的人都不适合苹果。

这几种人吃苹果会加重病情,或者影响治疗的效果。但是这几种病人可以将苹果煮熟之后吃,苹果煮熟之后,里面的一些成分会减少,刺激作用没有这么强,因此不要生吃苹果,熟吃苹果可以。

人人都说吃苹果健康,医生却提醒:这2类人最好不要多吃

苹果里面富含大量的维生素和有机酸,具有止泻的作用,苹果里面的粗纤维可以有促便的作用,可以让大小便通畅一些。另外,苹果可以健脾胃,可以促进食物的吸收和消化,对于肠胃的吸收消化都很有帮助。平常一些人可能会有想上大厕却上不出的人可以吃一个苹果来缓解,吃了苹果大概半个小时左右就会有效果了。

人人都说吃苹果健康,医生却提醒:这2类人最好不要多吃

据调查了解,人体在饭前一个小时吃苹果是对身体最有利的,以前人们都是说饭后吃苹果是最好的,但是最新了解是,饭前一个小时吃苹果最好。因为水果都是属于生食,先吃生食再吃熟食,体内就不会有一些白细胞增高的现象出现,并且还可以保护人体的免疫系统,增强人体抗病、抗癌的能力,而饭后吃苹果却没有这个作用。

在饭后吃苹果还有可能让苹果里面的一些果糖及时进入不了肠道,让苹果在胃中发酵产生一些有机酸,还会有可能导致腹胀或者腹泻的情况,因此大家尽量在饭前一个小时吃苹果,如果要吃熟的苹果的话,可以在饭后吃,尽量在饭后一个小时之后再吃,这样比较容易消化。