刷牙时这些地方没刷到, 相当于白刷, 迟早要看牙科医生!

文 / 乐橙健康网
2018-03-21 22:08

如果你的牙齿黄黄,甚至是存在难闻口气的问题,那么不仅仅会影响你的外表,同时也会影响到你的日常交际。可以说,没有人不想拥有一口亮丽洁白的牙齿。每天我们都会刷牙,但是很多人在刷牙的时候,总是随便刷刷就完事了。对于口腔中的一些死角区域,从而都没刷到过,而这些口腔死角地区没有做好清洁工作,那么无论你一天怎么刷,刷多少次牙,都相当于白刷;它们的存在甚至还可能会引发口腔和牙齿等问题,你迟早要看牙科医生!

■刷牙时这些地方没刷到,相当于白刷,迟早要看牙科医生!

●在日常生活中,大家别忘了刷刷你的舌头。很多人从来不会刷舌头,其实你不知道的是,我们舌头上是很容易会残留食物残渣以及细菌。加上湿润温暖的环境,会导致舌头上的细菌大量繁殖,从而引起口腔异味的形成。不知道大家有没有关注过你使用牙刷的背面,有些牙刷的背面都会小刺的设计,而这个设计并不是无中生有,它的存在正是为了帮助我们清洁舌头舌苔而设计的,所以大家在日常刷牙的时候,千万不要忘了刷刷舌头。

在我们刷舌头的时候,大家需要记住,切忌不要用力,我们的舌头上有着诸多的触觉神经,如果你用力过度,那么就极有可能会损伤舌头。

●找一下我们下牙齿的舌头侧后面那位置,就是我们整排牙齿最后面那一部分。由于我们经常并不会经常使用到它们,并且如果你完全张开嘴,是看不到它们的,因为它们在口腔最里面。这个区域也是不少朋友在刷牙时最容易遗忘的,自认为已经刷到最里面,其实并没有,这个地方如果你没有清洁到,那么时间长了,很容易食物残渣的不断的堆积,细菌不断的繁殖,加上一些其他因素,很容易会形成结石问题。

●我们在刷牙的时候,多多注意我们的牙龈沟。生活中,有不少的朋友就在牙齿表面来回刷几次就完事了。但是我们牙龈沟可千万别忘了,它就是我们牙齿以及牙龈之间产生的沟壑缝隙部位,通常来说这个部位的缝隙比较小,很难引起人们的重视,但是它的存在却是一些食物残渣最容易镶嵌的地方。所以,大家在日常刷牙的时候,也需要注意。

●找一下我们牙齿上排最里面的部位,你需要知道的是,这些地方的牙齿是最容易会变成蛀牙的重灾区。如果你在日常生活中刷牙的时候没有清洁到这个地方,那么随着时间不断发展,很容易会导致出现炎症问题,甚至是蛀牙、牙龈萎缩、牙齿腐坏等问题。

●找一下我们下前牙侧面的牙龈部位,一般我们在吃东西的时候,最喜欢的就是使用我们牙齿的后牙区域来进行食物的咀嚼工作。所以,很多时候不少人往往重视了后牙区域的清洁工作,从而忘却了前牙的清洁工作,这个地方的卫生也是十分重要的。另外,对于我们下前牙所对应的的舌侧位置,也需要进行一次仔细的清洁工作,我们尽量选择竖着刷,记得采用适当的力度,不然很容易会损伤你的牙龈组织!

随着生活水平的提高,现在越来越多的人会使用漱口水来代替刷牙。毋庸置疑,如果你早上起床比较晚,或者是你偶尔懒惰,那么选用漱口水是最好不过的了;但是你需要知道的是,它虽然能够清新和起到一定程度清洁口腔牙齿的效果,但是如果你对它有所依赖,长期使用它,那么势必会对你口腔黏膜和牙齿造成一定的损伤,所以漱口水可以使用,但是切记不要频繁使用。

日常我们在进行刷牙的时候,大家也需要注意的是,对于牙刷尽量选择软毛的牙刷;不要使用硬毛牙刷,不然很容易会对我们的口腔和牙齿造成损伤。另外,在我们进行刷牙的时候,文中所提到的口腔位置一定要刷到,这样才能打造一个良好的口腔卫生。另外,大家一般在饭后不要立刻刷牙,应该在吃饭后半小时再进行刷牙;牙刷三个月必须更换一次,不然牙刷上面会含有大量的细菌,你用这样的牙刷刷牙根本是做无用功,甚至还会导致口腔和牙齿出现疾病风险问题;另外大家在刷牙的时候,尽量采用贝氏刷牙法,刷牙时间切忌不要太过用力,你是刷牙不是刷鞋,尽量适度轻柔的给牙齿和口腔进行清洁工作。