痛风患者，到底能不能喝酒？养生专家告诉你标准答案！

我国是最早的酿造酒的国家，在过去的人们就自己酿造酒后，随着社会的进步，物质条件的升高，酒的种类也越来越多，如不同度数的白酒，红酒、啤酒等，不管是哪一种都深受大家的喜爱，中国还句古话讲：“无酒不成席”。

但是对于现在的人来说，酒是可以喝的，但前提是，喝要健康的喝，2016版《中国居民膳食指南》建议我们：按照酒精量，每天男性的酒精量要控制在25克以下，女性每天的酒精量则要控制在15克以下。对于大多数的人都达不到这个标准。

那有的人问，说痛风患者能不能喝酒呢？

对于身体健康的人群来说，喝酒都是要限量的，对于患有痛风的人群，更是要注意。一方面，如果痛风患者喝酒，大量的酒精进入到我们机体后，是需要机体的肝脏进行代谢的，这时候会利用血液当中的一些水分，而对于本身就是尿酸水平不稳定的痛风患者来说，酒精还有可能让尿酸水平升高，甚至是加重本身病情。

另一方面，酒精本身含有的热量也不低，喝了之后还会增加我们肥胖的危险。

就拿平时都喝的啤酒来说，其中的嘌呤含量少，虽然看上去对痛风患者没有什么多大的影响，但这并不代表啤酒中其它的物质不会进入到机体，严重的还会产生更多的嘌呤，让体内嘌呤代谢异常，增加痛风的发作。

因此，不管出于哪方面的考虑，痛风患者都尽量不要去喝酒，而最好的饮品，喝白开水就很好，不仅物美价廉，还可以在一定程度上稀释体内尿酸的水平，对于病情十分有利。

尤其是在早上起床后，喝杯白开水，还可以促进肠胃的消化吸收，稀释血液的粘稠度，从而降低心脑血管疾病的发生。