给出国旅行的朋友们提个醒

春暖花开的季节就要到了，随着人们生活水平的提高，出国旅游对于普通老百姓来说越来越变得是一种平常事了，旅游可以调节情绪，陶冶情操，摆脱城市的喧嚣，还可以增加人们的生活情趣。

由于不同地域及国家风俗习惯、气候条件等方面的差异，在旅行过程中不可避免的会感染上一些疾病，因此出国旅游之前要学习相关的知识，做一些防病的准备工作，以杜绝或减少疾病的发生。

1、了解去那个国家和城市的疾病发生情况

出国旅游之前，先对前往城市或者地区的气候和环境进行充分的了解，避免罹患虫媒或者感染性疾病。

如去东南亚及太平洋（印度尼西亚、菲律宾、泰国等）旅游，这些地区气候湿润、适宜蚊虫孳生，是间日疟、登革热及基孔肯雅热的高发区域。

马来西亚及其沙巴地区是诺氏疟独有的区域。

前往埃塞俄比亚、肯尼亚、中非、刚果（金）、安哥拉等国应警惕恶性疟的感染。

西非及撒哈拉以南地区除恶性疟以外还要注意卵形疟、非洲锥虫病、病毒性出血热及黄热病的感染。

去拉丁美洲地区诸如巴西、秘鲁、墨西哥等国旅游，要注意美洲锥虫病、寨卡病毒的感染。

以上这些疾病大多数都是由蚊虫叮咬传播的，在国外感染表现为在旅行过程中或回国后1～2月内出现寒战、高热等症状并伴有全身关节酸痛，往往普通的抗感染治疗没有明显的治疗效果。

2、接触或者饮用水传播疾病

如在非洲地区的水库捕鱼或者游泳感染血吸虫病、饮用未烧开的水感染罹患伤寒、阿米巴病、贾滴虫病或孢子虫病。上述这些疾病大多数急性期会有腹泻、发热、脱水表现。

3、食用未煮熟的食物传播疾病

食用不熟悉的食物或者未煮熟的食物引起中毒和休克综合症。

如某些螺的体内可含有寄生虫的幼虫，人如果吃了生的或不熟的螺肉就可感染疾病。

当地的蔬菜、鱼肉较为新鲜，如若未清洗干净也会引起裂头绦虫病、司氏伯特绦虫病等疾病，现在上述的病例呈现显著上升的趋势。

4、干旱地区罹患病

在中东地区（伊朗、阿富汗、伊拉克、沙特等）或者半干旱的地域还可以罹患以皮疹、皮肤溃疡为主要表现的利什曼病、麻风病或Buruli溃疡。

5、进入森林、灌木丛或草地中要注意

在丛林旅行时警惕蠓、蜱、螨或蜘蛛等叮咬，除了引起局部的炎症反应以外，还有可能传播莱姆病（人被蜱叮咬后，3天至3周被咬部位的皮肤出现慢性移行性红斑）、巴贝虫病、回归热或出血热等疾病。

因此在出发旅游之前和旅游过程中给您几点建议：

（1）选择涵盖前往特定区域的病种的旅行保险，对自己负责。

（2）旅行前去北京国际旅行卫生保健中心进行咨询，准备适当的口服抗生素、抗菌软膏及蚊虫趋避剂，以及询问是否注射疫苗。

（3）减少清晨或傍晚蚊虫活跃期外出的时间，即使外出要涂抹蚊不叮、驱蚊花露水等，以降低蚊虫叮咬的可能性。

（4）林区或山区游玩时，要穿上色彩鲜明的长裤，并将裤口塞进袜子内。不宜光脚穿凉鞋，宜快步走而不作停留。游玩后要要全面检查衣服和体表，以防虫体的刺吸。

（5）安全饮水，自然河流或者水库尽量不下水嬉戏。

（6）若由于生病在当地医疗机构进行诊疗，一定要保存好检验报告，以便回国后作为诊疗的参考；

（7）若在回国后近期出现发热、腹泻、皮肤病等不适症状时，建议前往北京友谊医院热研门诊就医，以免耽误治疗。