运动可抵消肥胖基因对健康的影响

很多人都知道不同的生活习惯可放大或减弱基因对人体健康的影响，近日美国研究发现，久坐会“放大”肥胖基因的“功效”，而每天步行一小段时间可抵消肥胖基因对健康的作用。

研究发现，长时间看电视等久坐生活习惯会使有肥胖遗传因素的人更加肥胖，放大遗传基因对体型的作用；但如果坚持每天步行一个小时，则会降低遗传基因对体型的影响。

研究小组推算，如每星期累计看电视时间超过40小时，BMI平均上升0.34；如果坚持每天步行一小时，BMI至少下降0.08。