97岁名老中医的养生秘密

聚焦

腿脚灵便、头脑清晰，97岁的她容颜依旧美丽。经典传承、历久弥坚，两大秘方首次亮相舞台。阳春三月，首届全国名中医、国家级名老中医陈彤云再度做客养生堂，为大家带来两个，她研制多年的经验方，同时也是她自己使用多年，养颜护肤的好办法。

近日，全国名中医、国家级名老中医陈彤云与北京中医医院皮肤科主任医师：曲剑华刘清 周冬梅孙丽蕴讲述养颜秘诀：

洋参靓肤方

洋参靓肤方，不仅是陈老自己的经验方，更是她使用了几十年的养颜护肤的好方法。

功效：其中西洋参益气养阴，淡色祛斑。益母草、三七活血化瘀，提亮肌肤色泽。茯苓、芦荟，祛湿解毒，润泽肌肤。不仅可以美白淡斑，泽面靓肤，还对很多皮肤疾病有辅助功效。自己也可以制成面膜使用，但专家提醒，制作面膜的基质，比如牛奶、蜂蜜、蛋清等，一定要小心过敏，另外也可以使用软膜粉。

二、有色斑、年色有问题的经验方是什么？

调肝化瘀汤

陈老认为“无瘀不成斑”，所以色斑，面色等问题，与肝气郁结,气滞血瘀关系密切，所以要疏肝健脾、活血化瘀。

1、症状

如果您有情志不遂、精神抑郁、烦躁易怒、面目黧黑,肌肤甲错、局部肿块等症状，可以在专家指导下，使用陈老经验方调肝化瘀汤进行调理。

2、功效

方中柴胡疏肝解郁，茯苓健脾和中，当归补血调经,川芎活血行气，白芍养血敛阴,柔肝止痛，熟地甘温养血,滋肾水,益真阴，桃仁、红花活血化瘀，养血和血，僵蚕祛风散结;薄荷疏解肝郁之热，达到调理肝气、活血化瘀的功效。

编辑：李洲