这样的减肥方法你敢尝试吗?

文 / 悦乐活
2017-07-03 00:07

许多胖友为了瘦身真的很拼,各式各样的办法都敢测验,今日给我们介绍一个对比狠的瘦身办法:

1.早上起来就要喝一杯淡盐水,用来清清肠。淡盐水的话即是100ml水放不超越0.9g盐,盐水对肌肤的养护也是非常好的。还有协助排便,弥补电解质,防止中暑。

2.吃12个干红枣

红枣对女性可是个好东西,中医上讲红枣是补气类的药材,称其性味甘平,有止咳、润心肺、治虚损、补五脏等成效,可以美容养颜补气血。

3.吃一根香蕉

瘦身和通即是分不开的,而香蕉的通便作用非常好,对瘦身很有协助。

4.喝牛奶

牛奶是所有人都喜欢的,一杯牛奶下肚即是渐渐的幸福感,有许多胖友乃至只喝牛奶瘦身,除了牛奶其它任何食物都不吃,为了瘦身真的是拼了。