夏季养生喝什么茶好?七款养心茶能让你清爽一夏!

文 / 寻医问药网
2018-03-02 12:00

炎炎夏日,高温天气让人非常不舒服,尤其对于那些肥胖患者或是有老年病的人群,盛夏闷热天气当中发生心慌、气短的毛病十分常见。所以为了身体健康,安全度过夏天,一定要学会在夏天养心护心,减少心脏疾病的发生。不少朋友夏季养生喜欢喝一些消暑的茶饮,那么喝什么茶好呢?我向大家推荐七款养生茶能让你清爽一夏,希望可以帮到你!

夏季养生喝什么茶好?七款养心茶能让你清爽一夏!

1、夏季降脂养心茶

材料:炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅、泽泻、野菊花、车前子、甘草。

做法:将药一起放在锅中,用水煮30分钟后,去掉药渣,用壶装起,用作茶和,一天3到5次。

功效:预防心脏血管疾病,帮助体内脂肪代谢,减少脂肪的堆积,增加心脏抗压性。

2、宁心安神茶

材料:茯苓、遠志、浮小麥、甘草、大棗.

功效:适用于工作忙碌或学业压力较大的人群,能有效帮助舒缓压力,安心凝神。

3、麦冬滋阴茶

材料:麦冬,五味子、百合、枸杞。

做法:将药材洗干净后装进较大的茶壶中,加开水冲泡,代以茶饮,每天数次。

功效:收敛元气,宁神安心,滋阴护肝,能治疗口干,心慌等症状。

4、丹参活血茶

材料:桂枝,何首乌,玉竹,丹参,川七。

做法:将药材加3碗水放进锅里共煮,3碗水煮成1碗水,温服,三天一次。

功效:针对治疗胸闷胸痛,口干发力,嘴唇紫黑等患者有特出疗效,同时能滋阴养心,镇痛活血,润肺补肾。

5、柏子仁茶

材料:柏子仁。

做法:药材洗干净后放入茶壶,沸水冲服,用作茶喝,一天3到5次,一日一剂。

功效:润肠润肺,养心护心,宁神安眠,能治疗心悸、多梦、失眠。

6、参斛茶

材料:太子参,石斛,五味子,共磨成粉末。

做法:将粉末用开水冲服,每天两次。

功效:补气生津,养心护神,能治疗心慌多梦,心悸头晕,气短乏力。

7、逍遙花茶

材料:醋柴胡、玫瑰花、枸杞子、薄荷。

做法:将药材装进沙袋,再放入保温杯,用沸水泡饮,可加蜂蜜。一个星期3次。

功效:定心养神,滋阴养胃,适合晚间多梦,心悸胸闷的患者。

特意为大家总结了七款养生茶,希望这些日常保健常识能让你清爽一夏。因为夏天气候炎热,身体代谢加快,所以体内的各种器官非常地活跃,对于心脏不好的人群来说,夏季养生一定要学会先养心,经常喝一些保健茶饮来减少心脏的负担很不错。大家可以根据这七款茶的制作方法,在家尝试着做一些中药养心茶,有时一杯好茶就能帮你舒心过夏天。