老祖宗留下来的养生精华，你看对你就有益，不看就吃亏！

老祖宗几干来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华，值得珍藏！
​1.千保健,万保健,心态平衡是关键。

2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

3.要活好,心别小;善制怒,寿无数。

4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

5.要想健康快活,学会自己找乐。

6.妻贤夫病少,好妻胜良药。
​7.祸从口出,病由心生。

8.好人健康,恶人命短。

9.性格开朗,疾病躲藏。

10.房宽地宽,不如心宽。

11.人有童心,一世年轻。

12.笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
​13.一日三笑,人生难老。

14.笑口常开,青春常在。

15.哭一哭,解干愁。

16.有泪尽情流,疾病自然愈。

17.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

18.先睡心,后睡眼。

19.药补食补,不如心补。

20.饭养人,歌养心。
​养生，养的是心，心情最重要！
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