葡萄干这么吃营养翻倍你吃的吗？

葡萄干和醋配合后葡萄干会变成酸性，并能高效地发挥出花色素的效果。花色素有抗氧化作用，可清除体内的自由基，能有效预防黑斑、皱纹等老化现象。还可以防治高血压、动脉硬化等症状。还能抑制恶性肿瘤增长和癌细胞病变。

葡萄干中的酒石酸可帮助肠胃道消化。葡萄干中的膳食纤维能吸附肠壁道中的毒素，促进排毒

葡萄干中的铁含量是新鲜葡萄的15倍，是体虚贫血患者的滋补佳品哦！