使用加湿器~这6点要注意

张杭，解放军306医院，干部病房

品牌质量管理办公室 左天宇 编辑

冬天天气干燥，很多人都用起了加湿器。的确，加湿器能快速地改善周遭干燥的环境，但是使用加湿器，并在空气湿润的同时，也会给细菌带来良好的生长环境，严重的会引发一系列的呼吸道等方面的疾病。那么，室内干燥该如何正确使用加湿器？有哪些问题需要注意？

1、这些人群使用加湿器要留心：在干燥的环境里使用加湿器，确实能在一定程度上缓解干燥状况。但在使用上还是要“懂行”。一般来说，人体适宜的环境湿度为50%～60%，如果过高，容易使人产生呼吸困难、胸闷等症状。其实，人体的鼻腔、呼吸道本身就可以进行自我加湿的调节，并不需要刻意去加湿。因而，我们应尽量少用加湿器，如果长时间开启加湿器，产生的白雾极有可能加速一些细菌的传播与繁殖，容易引起“加湿性肺炎”。加湿器一定要每天换水、定期清洁。免疫力功能低下的人群更要慎用加湿器。

2、不直接将自来水加入加湿器：很多朋友想当然地认为加湿器中可以加自来水，理由是只是用来呼吸，又不用喝进肚子。其实这种想法是错误的，由于自来水中含有多种矿物质，一来会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命；二来自来水会自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

3、不要随意乱加“料”：有些人喜欢往加湿器种添加杀菌剂或者香薰之类的添加剂，认为这样可有效防止疾病，舒缓神经。但其实，添加剂颗粒比较大，长时间吸入容易加重呼吸系统的负担。所以，不建议给加湿器添加任何添加剂。

4、不要全天候开启加湿器：有些家庭室内更舒适，一天24小时都开着空调，加湿器也跟着全天运转，其实这样不利于健康。一来全天运转就意味着得不到清理，可能会出现上文所说的空气中充满霉菌，会引起加湿性肺炎；二来一整天大门紧闭空气变差，有害物质散不去，反正更容易生病。

5、根据气候调湿度：多数人买回来的加湿器，为了图方便都很少调节湿度，这样不仅会导致加湿器作用大打折扣，时间一长会给身体健康带来不利影响。在使用加湿器时，最好配备带有干湿球的温度计，随时监测室内湿度，方便对加湿器进行湿度的调整。

6、定期清洁勤换水：有些人光顾着使用加湿器，却忽略了清洗，未定期清洁的加湿器会产生霉菌等微生物买这些微生物会随着气雾漫入空气里，然后进入呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，甚至会导致“加湿性肺炎”。一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。