咖啡喝太多会早死？四种人不适合喝咖啡

很多人都喜欢喝咖啡，咖啡有着独特的味道，味道醇厚，合起来令人回味无穷，而且咖啡还有一定的提神作用，在工作劳累的时候可以喝一杯咖啡提神。但是并不是所有人都适合喝咖啡的。而且有人说咖啡喝太多会早死？四种人不适合喝咖啡，那么到底哪些人不适合喝咖啡呢。

在中国也有很多咖啡因饮品的爱好者，咖啡因的过量摄取也成为现代人的一大健康隐忧。养老信息网小编提醒您，如果每天摄取咖啡因超过500~1000毫克，就有可能会导致咖啡因轻度中毒，出现烦燥不安、焦虑、易怒、心悸、恶心感、频尿等症状。

如果每天摄取极大量的咖啡因(5000毫克以上)，则可能会引起全身抽搐、昏迷、严重脑水肿、低血钾、或心律不整、心脏麻痹，甚至有死亡的风险。

四种人不适合喝咖啡

1.高血压、冠心病、动脉硬化等疾病患者

长期或大量饮用咖啡，会导致心跳加快、心律不整、心悸，长期下来可能会增加心肌梗塞的风险。

2.更年期女性

咖啡因过量会造成钙质的流失，引起骨质疏松。女性朋友在停经之后，尤其需要注意骨骼的保养。

3.胃病患者

咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，容易导致胃病更加恶化。

4.孕妇

咖啡因过量，有造成胎儿畸形或流产的风险。

过量饮用含咖啡因的饮料对人体健康的危害也不容小觑。

危害一：轻度认知功能障碍

在意大利科学家最近的一项研究报告中，他们评估了稳定的或者不频繁的喝咖啡习惯和轻度认知功能障碍之间的相关性，发现过度咖啡饮用可能会引起轻度认知功能障碍。

危害二：加剧高血压

咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。

有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

在上面的文章中，我们已经知道了喝咖啡的危害，如果日常生活中咖啡喝太多会早死，而且有些人是不适合咖啡的，然后咖啡的时候一定要根据自己的身体状况。四种人不适合喝咖啡，如果你有幸不是这四种人，那么我们可以喝咖啡，否则的话一定要谨慎而行。