人体自带一颗十全大补药，远胜虫草、胎盘，是生命至宝！

人体有一穴位太溪，个大名医针灸必取此穴，太溪穴为什么这么神奇？在中医看来，太溪穴是肾经的原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴，补先天之本就得从太溪穴开始。著作《活到天年》中写道：人体老生寒，太溪定生暖。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常炙太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内，让“体内的冰雪”变成春天的涓涓细流。

有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治肾绞痛。有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。

太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。

有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。

取穴：

太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。太溪穴作为原穴，能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。

常揉复溜穴相当于吃六味地黄丸：复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来。当人体内有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。

复溜穴有降血压的功效。轻度静脉曲张患者，按揉复溜穴效果明显。静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成的。如果是在刚淤的时候刺激复溜穴，效果会很明显。复溜穴能治疗腹泻腹痛。腹泻是因膀胱受堵，水液不走膀胱，而是走大肠的结果。揉了复溜穴之后，尿道一通，腹泻自然就好了。复溜穴是治眼疾的要穴。当您有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用。复溜穴能治哮喘。偏于虚寒的就去灸复溜穴，偏于实热症的揉揉即可。复溜穴能治疗自汗、盗汗之症。

取穴

患者应正坐或者仰卧。复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）肾多虚证，“虚则补其母”，复溜为肾经的母穴，因此具有滋阴补肾、填精益髓之功。

十全大补穴组合

太溪、复溜两穴用按摩法，效果很好，也无禁忌，常相配而用，哪个穴位敏感就先揉哪个穴，然后再把不敏感的穴也揉敏感了。若再同时在肾俞、关元、气海等穴拔罐，那就真成了一剂安全平和的十全大补汤了。

世人只知鹿茸、枸杞、虫草、胎盘，为补身佳品，岂知生命至宝都在自个身上，不花一分钱，就能喝上十全大补汤，这么多年我们竟然都白白浪费了。

看完发给朋友们，告诉他们最好的药就在我们身上，用好了，健健康康活到天年。