经常量体温，可你量对了吗？正确方式get它！

最近感冒、发烧的人特别多，这时候体温计便派上了用场。水银温度计、电子温度计、红外线耳温计……体温计选哪种好？量体温有什么注意事项？下面就让“阿玉”护士来为我们介绍一下吧~

常见的体温计类型

阿玉

大家好~目前我们常见的体温计有三种：水银温度计、电子温度计、红外线耳温计。每种温度计都有不同的优缺点，接下来我就为大家详细介绍一下~

水银体温计

使用率最高。由于水银的性能非常稳定，故测量时产生的误差较小。但在使用中要防止其破裂，另外水银体温计数字太小，老年人使用不是太方便。

电子式体温计

将体温以数字的形式显示出来，读数清晰，携带方便，而且用电子体温计需要的时间短。不足之处在于示值准确度受电子元件及电池供电状况等因素影响。

红外线耳温计

通过测量耳朵鼓膜的辐射亮度，非接触地实现对人体温度的测量，仅有几秒钟就可得到测量数据，非常适合急重病患者、老人、婴幼儿等使用。但使用初期需要熟悉操作才行，否则容易出现误差。

体温计的正确使用方式

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1. 使用体温计前，用纯度75%以上的酒精消毒，并将水银柱甩到35.5℃以下。腋温测量时，应顶住腋下的中央部位，不可接触到内衣物等；婴幼儿使用时，请轻轻压住其手臂，以免其腋下翘起。腋窝测试原则上要达到10分钟。

2. 口腔测量时，应顶住舌头下方舌根的左方或右方，用舌头顶住体温计后闭紧嘴巴，用手拿着体温计避免移位。测试前10分钟请勿饮用冰、热水，测试中口腔请紧闭勿张开。阿玉提醒大家，口腔测量一定别用水银体温计哦~

3. 红外线耳温计配有耳套，请注意按相应规格补充耳套，不要使用他人用过的耳套，可能导致交叉感染。

量体温的注意事项

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由于受昼夜、年龄、性别、饮食、运动、情绪等因素的影响，体温在一天内会有一定的波动，但波动范围不会超过1℃。

但要提醒的是，宝宝洗澡、进食、哭闹、运动后，体温会暂时升高；衣被过厚、室温过高，宝宝的体温也会有所升高。所以，给宝宝量体温时，家长要避开这几个点。

如果只是低烧，每6个小时测一次体温，或怀疑体温上升时监测即可。如果是高热，可在吃完退烧药或物理降温半个小时后测一次体温。

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