“勤治疗，重养生”——再障患者冬末春初养护之道

合理的保健养生之道有利于人体的阴阳调节，使之处于平衡状态，而所谓春生，夏长，秋收，冬藏，对再障患者而言，冬末春初，也是很关键的疾病养护时刻，顺应人体代谢规律，同时积极配合治疗，可能会有意外收获!

　　在治疗的配合上，病人主要 坚持做好以下几点：

　　饮食调养：

中医饮食理论中，春天所属是“酸”，我们吃东西要少吃“酸”味的东西，“酸”味的食物有“收敛”的作用，会收敛肝气，中医认为，春夏养阳，所以春天适量吃一些辛味的东西，有补益作用，可以疏肝理气。并且血液病患者体质虚弱，不宜大补，甘味的食物以平和为主，其补益作用，可以疏肝理气。

　　居家生活：

再障患者在春天需要适当运动，平时可练习太极拳、散步等舒缓运动，保持体内的生机，增强自身的免疫力与抗病能力，春天注意早睡早起，促进身体元气恢复，同时谨记“春捂秋冻”，注意防风和昼夜温差变化，注意保暖。

　　心理调护：

在中医理论中，春天所属是“肝”，中医上所说“肝”的作用就是“调达”和“疏泄”全身气机和气血津液，不可“太过”和“不及”。“疏泄”太过就是“肝火旺”;“疏泄”不及就是“肝气”郁结。所以，这个时候我们一定要调理心情，自我疏导，有“怒气”或者“怨气”一定要找个地方发泄出去，不能憋在心里。

　　坚持治疗：

再障病程都比较漫长，治疗过程中受疾病反复，感冒感染，药物不良反应以及费用承担等问题的困扰，不少患者中途停止治疗或者是放弃治疗，不仅病情没有得到有效治疗，还可能导致病情反弹加重。

因此，再障的治疗，“贵在坚持”，切忌“三天打鱼两天晒网”，疗效不佳，病人的生活质量，甚至是寿命，都会受到严重的影响。

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