【科个普】想要拥有“温暖”冬天，流感得预防！！

据报道，全国各地医院儿科门急诊的发热病人骤增，其中有不少患儿具有流感样症状（高热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕、干咳等）。各中小学及幼儿园都陆续出现不同程度的聚集性发热。

但是，家长们也不必过于恐慌，流感是可防可控的！

下面就和中三君一起去看看如何预防流感吧！

流感，又称流行性感冒，特指由甲型或乙型流感病毒引起的急性上呼吸道感染。与普通感冒相比，流感的局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻，但是它的全身症状往往很严重，多呈持续性高热，头痛、乏力等，症状持续时间也更长，容易发生肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至导致死亡。

流感与普通感冒有哪些异同点？

流感的传染性很强，容易引起区域性爆发流行，通常每4年左右会有一次大的流行。所以，流感在我国早已被列入国家疾病预防与控制中心（CDC）重点监控的急性传染病之一。流感疫苗对流感发病有一定的预防作用，但必须在流行季到来之前提前接种，保护期仅一年，所以必须每年接种一次。

感染症状：

典型的临床症状是起病突然，畏寒，高热，体温可达39~40℃，伴头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状，常有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。

传染性强：

流感的传染性极强，它可以短时间波及周围的人群。它几乎每年都会引起全球范围的流行，因此它又被称为季节性流行性感冒。每年的春夏交替时，就是流行性感冒的高发季节。

传播方式：

流感通过呼吸道飞沫传播，患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人，飞沫可以留存于物体表面，如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。

潜伏期：

一般为1~7天，多数为2~4天。

易感人群：

老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重，流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。

日常生活中，如何预防孩子感染流感？

1

◁ 提高孩子自身抵抗力

教育孩子一日三餐规律进食，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服。

2

养成好的卫生习惯 ▷

注意个人卫生习惯，勤洗手，不要触摸眼睛、鼻或口腔，尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

3

◁ 远离传染源

在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；避免去人员密集、空气污浊的场所。

4

接种流感疫苗 ▷

这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。

附上国家卫生计生委发布流行性感冒诊疗方案（2018年版）

（图片来源：国家卫计委政务新媒体“健康中国”）