年轻人越来越招痛风“青眯”，原因有两个！

痛风，在过去一直都是老年人的常见疾病，但现在，却又越来越多的年轻人被痛风困扰。与老年人患上痛风所不同的是，年轻人如果患上了痛风，症状往往会越来越严重，比很多老年痛风患者还要痛苦。那么为什么越来越多的年轻人会患上痛风呢？

先来看看发作年龄对比：

过去的发作年龄：50~60岁

如今也许发作年龄：20~40岁

为什么痛风患者趋于年轻化呢？主要原因有2个，即酗酒和肥胖。

有临床证据显示，在20~40岁的痛风患者人群当中，90%以上的患者经常有过量饮酒的习惯，加上爱吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食品，因此极易患上痛风这种疾病。

日常对于痛风的护理以及预防应该做到这些：

总的来说，就是一定要限制对于高嘌呤食品的摄取量。

详细需要怎么做呢？主要可分为以下几点：

1、限制自己的体重，避免过于肥胖。想要预防痛风，必须将自己的体重控制在理想的范围内，不可以过度肥胖或瘦小，过度肥胖的病人要经过合理改善饮食和适当进行锻炼，来逐渐减轻自己的体重，同时还要避免减肥过度带来的各种并发症。

2、少吃盐与海鲜，戒烟戒酒。

3、肾功能没有问题的人，除了可以多饮水排尿酸外，痛风病人还可通过喝一些能促使排尿酸的茶饮，如蒲公英红金梅茶来帮助降尿酸。

蒲公英红金梅茶：准备玫瑰茄，蒲公英，淡竹叶，木瓜，葛根，茯苓等成分，洗净晒干炒制成茶，每天取3~5克用开水冲泡后服用。

此方主要功效为利湿祛风，舒经通络。经常喝可以帮助尿酸吸收，降低高尿酸血症人群的血清尿酸水平，来减缓痛风性关节炎，适用于痛风患者。