再乱补身体会越来越差,霸气归来,您只需要一杯黄精水

文 / 镜子中有我
2018-01-13 14:25

俗话说药不不如食补,其实说白了食物也是一种药材,很多人肚子胀气,去医院,我就劝他你吃点生萝卜试试呗,有些人嘴唇干裂,我劝他吃点橙子,第二天就可以好,但是现在的年轻人都有个话题特别是婚后的年轻人体虚问题,稍微有点虚弱就大补特补,大多数人越补越难受,甚至补到了医院里面,为什么?

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古医云‘虚不受补’我感觉是大多数人补错的一个方向,就是你自己是阴虚的情况下,吃的是补阳的食材,然后是阳虚的情况下你有吃但是补阴虚的食材,这样就适得其反,人就会出问他,严重的都有进医院的,其实这就是一个小事情,只是需要调养几天就可以缓解的体虚,真的没有必要去恐慌。

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我们无法每次都要证实自己是阳虚还是阴虚

本身我们都很忙碌,有点乏力头晕的, 也知道自己是体虚了,但是无法每次都去医院看看是阴虚还是阳虚吧,其实也没有必要查,因为阴阳之虚很多地方都相似,比如头晕,体乏,精神不集中,早泄滑精等,阴虚或者阳虚都有这样的症状,而阳虚过于严重的时候又可以引起阴虚,相辅相成,转换非常微妙。

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虚弱是不是纵欲无度造成的呢?

不是绝对,很多人认为夫妻生活方面纵欲无度也造成自己的体虚衰弱,我想说这只是一方面,如果你过度劳累加班,过度用脑,喝酒熬夜,都可以让人引起五脏分泌紊乱,人自然就会虚弱,更有男性在有(自玩)的毛病,也可以造成体虚,体虚短期内还感觉不出来有什么不对劲,但是长时间的体虚你会感觉到自己身体无力,做点事情就累,没有活力,夫妻生活质量明显下降,滑精早泄,乏力等等。

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其实不必恐慌,一杯黄精水喝上个几天真的就可以好。

很多人虚弱了,自己给自己说不要怕,我家人参鹿茸啥都有,补一下就过来了,而且是大补特补,其实没用,我在这里说一句你不缺这些营养,你缺少的是平衡,不仅是心态的平衡更应该是身体五脏的平衡。

就一个土老帽黄精喝上几天足够能让人生龙活虎

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质肉头黄精泡水

黄精性平味而甜,以‘’柔补之王‘’在中药界起立不到,其特点是柔补五脏,细雨无声的滋养身体,不会引起上火和体寒,兼顾着阴阳两虚,主要表现有两大方面。

1,进入身体后帮助肾脏缩短肾气恢复的时间,让肾气正常释放,而五脏吸收肾气后,五脏就平和,‘’五脏安,人泰然‘’五脏一旦得到平衡,人自然就活力四射,而不是直接的猛补乱补,让五脏备受压力的滋补。经常用于体虚引起的无力,没有精神,早泄滑精,举而不坚等症状的调节和针对性治疗。纵容在健康的情况下喝黄精水,可以起到非常好的保健作用,让人提高自身的抗病能力,抵御疾病的入侵。

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正宗九蒸九晒质肉头黄精颜色表现图

2,抗击氧化,延缓衰老,黄精在益肾的基础上,黄精中分泌黄精酮素和活性氨基酸能有效的抵御老化细胞的裂变,从而达到让人年轻的目的,经常喝黄精的人,不仅目光有神,且皮肤细嫩,有弹性,素有‘’常喝黄精,留住年轻‘’的美丽段子

注意事项和食用方法

黄精是个宝,但是选择不好仍然是白搭,在我国有10个品种的黄精,随着黄精的养生热,很多不入流的黄精也进入人们的视线,大家选择的时候一定要选择外观肥大,质地松软,油性十足,入口软糯的黄精这类黄精才是上等的黄精,含量足够,也被养生界誉为质肉头黄精,然后还有一种黄精叫柴性黄精,此类黄精由粗纤维组成,质地坚硬,切开后就像干柴一样,无营养可言,常喝对人体可以造成纤维沉积。

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左边为质肉头黄精切面,右边是柴性黄精切面,大家对比一下

食用方法:质肉头黄精10克(切片后2片左右) 态子葚5克左右

禁 忌:经常腹泻的人群不宜食用黄精。

听说过质肉头黄精? (单选) 0人 0% 吃过呢 0人 0% 没有,我去网上查查质肉头黄精