这30个健康忠告很珍贵,一般医院的医生不会告诉你!

文 / 真善美养生沙龙
2018-01-11 20:04

一般去大医院看病,常常苦等一个或是几个小时,到头来与大夫交流的也就那么短短几分钟,想向专家咨询详细的健康建议更是奢望。今天小编就给大家带来点福利,这是集合了中国10位顶尖医学领域的威望专家给出的30个养护身体的忠言,让你及时将美好生活把握在本人手中! 快来看看吧!

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肿瘤专家:肉类、宠物、午饭

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妇科专家:切勿自行用药、避孕药少吃

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牙科专家:多摄取抗氧化剂、少吃柠檬、运用软毛牙刷

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足病专家:给脚量尺寸、常常换鞋、人字拖伤脚

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心脏病专家:长测腰围、丈量健壮指数、吃坚果

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活动医学专家:活动多样化、女人增强臀部锤炼、活期改换活动鞋

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神经与影象专家:用进废退、解冻压力、喝红葡萄酒

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脊柱内科专家:锤炼中心肌肉群、捡工具靠近点、防止久坐

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心理学专家:存眷自我、多交际、从锤炼中取得快感

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家庭大夫:以诞辰提示健壮、见大夫前做好预备、存眷家属成员健壮

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