「素生活」糖尿病小妙招，饥饿难忍能控制

许多糖尿病患者有这样的体验，时常在还没到正常吃饭时间就已经饿的头昏眼花，特别是在工作或其他正式场合，不吃饿的没有精神，影响状态，简单吃点又会觉得很尴尬，有一些糖尿病朋友总随身携带一些简单零食，做应急补充，但这些总不是长久之计，究竟是什么原因造成糖尿病患者总是饥饿难忍的呢？

其实饿的发荒的主要原因，是胰岛素分泌迟缓，与血糖的高低不同步。正常人血胰岛素的升降与血糖几乎同步，血糖上去了分泌马上增多，使血糖回到正常范围；血糖下降了，胰岛素的分泌也立即下降，不会造成低血糖。

在糖尿病的早期，或者在“高危人群”中或血糖增高阶段时，胰岛素分泌的量倒没有明显减少，但胰岛的反应开始变得迟缓而与血糖水平不一致。吃饭后血糖升高，胰岛素分泌不出来，致使血糖升得过高；在下顿餐前血糖下来时，胰岛素分泌反而达到高峰，这样就造成了低血糖，引起餐前饥饿难忍。

控制餐前饥饿难忍，其实就是控制胰岛的分泌，胰岛正常糖尿病的病情也就稳定了，通过长时间的正常胰岛分泌，可避免糖尿病的恶化，也可以从根源上规避糖尿病并发症。

白桦茸煮水喝，长期坚持可以有效控制糖尿病，使胰岛分泌正常，让血糖长时间稳定，有一个患者在长时间服用水煮白桦茸之后，明显感觉到没有了以前的饥饿感，餐前餐后和通过长时间比对，血糖趋于平稳，身体状态越来越好了，白桦茸煮水，并不是药，不会和正常治疗发生冲突，而且人每天都需要饮水，所以感兴趣的朋友可以简单尝试一下。