糖尿病医生：这6件事全做到，血糖会很听话，并发症远离你

以前，大家对糖尿病的认知是“富贵病”，即有钱人才会得的一种病。但现在随着生活水平的提高，以及不正确生活方式的影响，越来越多人患上糖尿病。但即便是这样，仍有很大一部分糖友对糖尿病存在误解，认为吃点药控制住病情就好，没什么大危害。事实当然不是这样的，那么糖尿病究竟有哪些危害呢？

实际上糖尿病对患者的损害是全身性的、系统性的。它可以引起微血管的病变，尤其是视网膜的病变，导致患者的失明，它也可以因为微血管的病变导致肾功能的衰竭。

同时，大血管病变可以危及心脏。众所周知，心脏是核心机器，心脏不行了，人就没有生命了，而糖尿病就可以引起心脏病变。

此外，糖尿病也会引起中风。往往这些病，严重时就会直接导致病人死亡。如果是不严重的情况，也可能会导致病人出现残废的情况，那么这将给患者、患者家庭，甚至是国家都带来沉重的负担。

糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病可能引发的一系列并发症。那么糖友怎么做可以预防并发症的出现呢？

河南省人民医院内分泌科主治医师尚敬指出，作为糖尿病患者，在平常的生活中要做到未雨绸缪，自己必须做一些防范工作，准备一些必备物品：

1、一套检查尿糖、尿酮体所需的物品，如酒精及尿糖试纸等。有条件者，可购置1台家用血糖仪。

2、一本记录检查结果、病情变化及体重用的笔记本。只要监测，有结果就记录在册，到医院看病是带好，能够帮助医生快速掌握你的血糖情况。

3、有关糖尿病知识的科普书籍和中国食物成分表，还应有简单的食物衡量器，最好还要有1架称食物的小磅秤和1台称体重的小型台秤。

4、胰岛素依赖型糖尿病人需准备1套注射胰岛素所用的器具，如注射器、针头、消毒盘、消毒用棉签、酒精及消毒设备；胰岛素冷存处。有条件使用胰岛素者，如购置1把胰岛素笔就更理想。

5、常备水果糖、饼干等食品，以防发生低血糖之用。

6、备有一些写好自己名字、地址、联系人的姓名及电话、患有何种糖尿病、目前正在作何治疗、随身携带的糖块食品的位置和卡片，以防止外出时发生意外，能及时得到有效准确的抢救。