血管：我并不一定会一年比一年堵！堵之前曾经发出过5个信号

血管并不一定会一年比一年堵，即使是老年人也不一定。

血管一年比一年堵是自然规律，随着年龄的增长，是很自然的事情，除了神仙，谁也改变不了。怎么可能会越来越年轻？

说个具体的事例

2012年，一位幼儿园园长因突发胸痛到医院，检查后做冠脉造影，术中发现这位院长的前降支动脉中远端狭窄70%，但其侧枝循环还不错。后来她遵医嘱治疗，坚持服用他汀类药物，并规范生活方式，改变饮食结构。

一年后复查冠脉造影，发现其原来前降支中远端的病变已经消退到40%左右。

这也是一例最为明显的动脉血管粥样病变明显消退的病人。就想告诉大家，血管并不一定是一年比一年差，只要规范生活方式同时高危人群注意口服他汀类药物，就可能今年的血管情况好于去年的血管情况，就会越活血管越年轻。

控制生活方式——规范口服他汀类降脂药

众所周知，血管就好比自来水管一样，自来水管使用时间长了，在管壁内会沾附一些杂质或沉积物质，慢慢造成堵塞。

血液中的“水垢”指的是低密度胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病、高血压、脑血栓、糖尿病。

因此，过了三十岁我们就应该像爱护容貌与肌肤一样，呵护、关爱我们的血管。

1、征兆：看脚

脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉的。第一：腿有点怕冷，第二：如果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。如果走路一段距离之后，摸不到足部脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

2、征兆：“冰火掌”

右手体温正常但左手却冰冷，如同武侠小说中的“冰火掌”。一直感觉头晕，劳累时症状加重，左手提重物后甚至出现视线模糊、晕眩等，其实这是血管闭塞所致，左右上肢血压值竟相差50mmHg，出现“阴阳血压”怪现象，左上肢血压下降明显，皮肤表面温度降低。

3、征兆：血压突出持续升高

平日里如果发现血压突然持续升高到200/120mmHg的时候，也会是心血管堵塞的征兆，如果过低，突然下降到80/50mmHg的时候，将会引起血栓或者心肌梗塞。

4、征兆：步态异常

走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象,通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞,引起四肢的神经功能造成。

5、征兆：呼吸急促、气喘

早期的时候会出现爱深呼吸、心跳加速、头晕等一些症状。还可能突然就意识不清楚，倒在地下，还会伴有四肢抽搐，等到数分钟之后会自行清醒，其后无特别不适，医学上称为晕厥。

长期精神紧张、激动、大怒、悲观或者疲劳，都有可能引起血管痉挛，血压突增，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或者血管破裂。因此，生活中要努力做好以下五点：

• 逐步改善A型性格，学会调节情绪和应对方式。

• 减少恐惧、焦虑情绪，提高治疗依从性。

• 改进生活方式，戒烟，适当运动，饮食平衡。

• 重建社会支持系统，与他人建立良好人际关系。

• 重建正常生活的信息，活在当下。