这么冷的天，温泉也不是你想泡就能泡——当心泡出一身病

春生、夏长、秋收、冬藏。在自然界，四时气候之异，决定了生命体的不同状态，温泉养生，也因而有不一样的内容。先人总结为“春日洗浴，升阳固脱；夏日浴泉，暑温可祛；秋日泡泉，肺润肠蠕；冬日洗池，丹田温灼” 。同时，四季各有不同风景，即使泡在同一泉水汤池，也可以有不同的心情和效果。

泡温泉的好处有很多，所以很多人喜欢泡温泉，但是泡温泉的注意事项一定要多多注意。

冬季养生泡温泉既能驱寒保暖、消除疲劳，还有利于一些疾病的治疗，是冬季养生休闲理想选择。在天气晴朗的时候，更是有不少人会结伴去泡温泉，不仅能舒筋活血、祛除疲劳、预防关节炎、皮肤病等等，还可以美容养颜。所以冬季是最佳泡温泉的季节！

但是，这么冷的天，温泉也不是你想泡就能泡！

Oh，NO······

那么为什么不能泡温泉，你总得要说出个一二三吧？

• 肚子饿的时候

肚子饿的时候，不能马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易发生头晕、呕吐及疲倦的情况。

• 非常累的时候

如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常劳累，不宜马上泡温泉，不然会越泡越累。

• 睡眠不足或熬夜

在睡眠不足或是熬夜的情况下，如果突然泡温度很高的温泉，可能会导致休克或脑部缺血。

• 心跳变快的时候

心情特别激动、心跳变快的时候，不适合泡温泉。

• 饭后或酒后

温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多时易引起头晕，发生摔倒的意外。

温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制人体的消化吸收功能。因此饭前30分钟和饭后1小时内最好别泡温泉。

• 体质很差时

营养不良或是大病初愈、体质很差时，不能泡温泉。

• 心脏病或高血压患者

有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，泡温泉之前，要先慢慢地用温泉水擦身体，再泡温泉，才不会影响血管的收缩，且每次泡最好不超过20分钟。

• 癌症、白血病患者

癌症、白血病患者不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快地变衰弱。

• 急性感冒及传染病患者

急性感冒、急性疾病及传染病病人，最好不要去泡温泉。

• 糖尿病患者

糖尿病患者不宜长时间浸泡在温泉中，以免出汗过多，造成脱水，引起血糖变化。而且大多数的糖尿病患者都伴有周围神经病和血管病变，手掌、脚掌感觉异常，对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤。

• 女性生理期

女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要浸温泉。