生姜这么吃,暖宫活血,月经问题统统都能调理好!分享食疗方案

文 / 健康管理师韩叙
2017-12-23 12:32

今天给大家介绍一下生姜这个我们既熟悉又陌生的食物。说它熟悉,是因为葱、姜、蒜可谓是我们每天必备的调味品,当我们每次在厨房大展身手的时候,都会在一旁备上葱姜蒜,用来炝锅,让我们的菜更加鲜美。但是如果你只是把生姜作为调味品来看待的话,那就太可惜了,你要知道生姜的用处可大了。下面就给大家说说生姜到底有什么大作用呢?

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生姜,又称为百辣云、炎凉小子。姜的一身全是宝哦,它的根茎、栓皮、叶都可以入药用哦。在中医古书上记载:姜性温,归肺脾胃经。生姜的独特性在于它本身特有的“姜辣素”,姜辣素能刺激胃肠粘膜,使消化能力增强,能有效的治疗由寒凉食物引起的腹胀、腹痛和腹泻等。生姜除了可以作为食材调味提鲜,还可以治疗疾病哦。下面给大家普及一下:

利用生姜预防生活中常见的疾病:

胆结石:取大咸梅一个加上少量的姜汁冲热茶服用,轻者每日二至三回,重者再取五两的老姜和2公升的水熬成汤,用来擦拭患部后贴上由(由姜、面粉、马铃薯制成的)姜膏更具效果。

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肿疱脓疮时,取磨碎的马铃薯和少许姜汁混合成泥状贴在患部即可消肿,但三岁以下的婴儿皮肤较敏感不可使用此药。

腺病质患者青白色腺病质的儿童只要用热姜汤擦拭身体即可改善肤色,此法大人也可以使用

慢性肠炎将老姜片置于袋内煎熬成汤,然后用姜汤坐浴(只限下半身),每次十分钟,如此可以暖和全身,促进血液循环的畅通,不但可治慢性肠炎对于肚子常出毛病的人也是一大福音,再者,以萝葡的干叶煎熬而成的汁液加上姜汁来坐浴效果更佳。

发防脱发把生姜切成片放在少量水中熬煮,也可加入枸杞一起熬煮,煮到汤汁变黄,有浓烈姜味溢出就可以使用。把姜水抹在洗干净的头发上,再把头发盘起来大约半小时后放下,自然晾干,大约半天后再洗净。洗发时还可添加少许盐,是去头屑的一剂良方。

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其实生姜也是我们广大女性同胞的好朋友,食用生姜后,人会有身体发热的感觉,促进人体血液循环,促使气血流动,气血流通顺畅以后,就能把体内的病菌、寒气统统都带走,这也是所谓的冬有生姜、不怕风霜,那我们在冬季到底该如何调理我们的身体呢?下面给大家介绍两款利用生姜来调理身体的小偏方。

桂艾暖宫汤:

彩铃:艾叶(鲜品)15克,肉桂15克,当归12克,大茴香10克,狗肉150克,大枣6枚,生姜10克

制法:将狗肉洗净,切成小块;其余用料洗净;生姜拍烂,锅内放油烧热,用生姜和少许黄酒爆香狗肉,再加入适量清水,放入其余用料,大火晒开后,改用小火再煮1.5~2小时,加入精盐调味即成。

用法:饮汤吃肉

功效:温宫驱寒、调经活血。

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姜丝拌鸡

材料

鸡胸肉150公克,小黄瓜80公克,红萝卜20公克,姜丝15公克,氽烫材料:少许,米酒适量,鸡高汤1大匙,盐1/2小匙,鲜鸡粉少许,米酒3大匙,细砂糖1/2小匙,白胡椒粉少许,香油1/2大匙

做法

鸡胸肉洗净,放入滚水中,加入氽烫材料一起烫煮至熟透,捞出放凉后撕成丝备用。

小黄瓜以少许份量外的盐搓洗一下,洗净切丝备用。

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但是也并不是所有人都适合吃姜的哦,尤其是阴虚体质的人群,阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

好了,今天的分享就到这里,希望能够帮助到大家哦。