养生：千万别憋尿，对肾伤害大

冬天来了，有不少人会发现去厕所的次数也增加了，但是有些人比较懒，老是憋着，憋到不得不去的时候才排尿。长时间憋尿，会造成膀胱内的尿液出现回流现象，尿液里的细菌和毒素经输尿管回流到肾脏，不仅会造成尿路和膀胱感染，还会对肾脏造成危害，时间长了，就会出现肾虚及性功能低下等问题！导致阳痿，早泄前列腺肿大增生等！
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