高血压并不难防！避开这6个诱因，血压想升都难

高血压是我们日常生活中特别常见的慢性病。在临床上高血压可分为两类：一类是原发性高血压，有9成的高血压患者都属于这一类；

另外一类是继发性高血压，临床上又称为症状性高血压，病因明确，血压可暂时性或持久性升高。

医学研究证实：如果血压长期不稳定，很容易严重并发症。下面我们来了解一下究竟是什么引发了高血压以及高血压有哪些并发症。

高血压引起的原因：

1.遗传因素

据现在的科学研究，大约有半数的高血压患者有家族史。目前通常认为是因多基因遗传所致，据研究目前30%～50%的高血压患者有遗传背景。

2.精神和环境因素

现在社会方方面面不断增加的压力，长期的精神紧张、兴奋、焦虑，噪声干扰或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

3.年龄因素

高血压发病率有随着年龄增长而递增的趋势，40岁以上者发病率高。

4.生活习惯因素

膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。长期吸烟可加快动脉硬化。

5.药物的影响

激素药物、消炎止痛药等均会影响血压。

6.其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

很多因素会引发高血压，有可控的和不可控的，可控的需要我们平时多多注意，养成好的生活习惯，保持自己的身心健康！

高血压的并发症

1、心脏并发症。如左心室肥厚、心绞痛、心肌梗死和心力衰竭；

2、脑卒中。如出血性脑卒中、缺血性脑卒中、高血压脑病；

3、动脉硬化、主动脉夹层；

4、高血压性肾损害。如进展缓慢的小动脉性肾硬化症、恶性小动脉性肾硬化症、慢性肾功能衰竭；

5、眼底疾病。如视网膜动脉硬化、眼底改变。

相信大家看了文章都对高血压的相关知识有了了解，有了高血压，不仅要降压，更重要的是稳压，因此要经常检测血压是否处在一个正常的范围内，可以借助服用药物以及良好的生活习惯等来稳住正常的血压值。