记住这几句话，可以让你不进医院！

心内科：“不是每个人都适合喝菜汤”，在很多人的观念里，菜的营养和精髓都集中在菜汤中，所以想要补充营养，就应该多喝菜汤。实际上，菜汤可不是人人都适合饮用的，究其原因，不过是因为菜汤中的食盐!

很多菜汤中都含不少盐。虽然盐的浓度不高，喝起来也不会觉得有多咸，但加上一个量的积累，摄入食盐的总量也是较为可观的，常喝汤可能会导致盐摄入超标，增加高血压发病率。另外，大部分肉汤中油脂较多，一不小心就会吃进太多热量，升高血脂，特别是对于本身患有冠心病、高血压、中风等疾病的病人来说，会加重病情。

内分泌科：“再富的人，也要吃穷一点”当温饱不再成为问题，大鱼大肉就变成了人们的常态，这也是为什么我国糖尿病患者持续飙升的原因。在20年前，国民的生活水平、可选食物的种类远不及今天，有些人压根没吃饱过，每天还需要做很多体力活，吃得少动得多，但是身体却很少有什么大毛病。反观现在，餐桌无肉不欢，出门全靠汽车，吃得多动得少，糖尿病不找你还会找谁?所以医生奉劝各位，无论赚得钱再多，还是要吃得简单一点，吃得“穷”一点。