脑血管发生堵塞前，身体会给你4次大警告！可惜知道的人太少

脑袋是人体的神经中枢，人体的一切活动都是由大脑指挥的，如果脑血管突然堵塞了，而且堵塞的时间过长，会对脑神经造成巨大的伤害，这种伤害一般不可逆，容易致命或导致永久的脑损伤。

那么，对于是否发生脑血管堵塞，身体会有一定的征兆反映。中老年人务必要记得这些征兆，关键的时刻才能及早发现脑血管堵塞，救自己一命。

征兆一、血压升高

如果突然发现自己血压升高，那么要提高警惕，很有可能是脑血管堵塞的信号。脑血管堵塞后会导致血流路径变窄，从而使血压突然升高。

征兆二、头痛欲裂或者极度眩晕

如果突然产生剧烈头痛或者产生天旋地转般的眩晕，而且是毫无征兆地，很有可能是脑血管堵塞引起的。

征兆三、四肢麻木无力

脑血管堵塞导致身体供血不足，会让双手双脚都产生无力感和麻木感。如果出现了这个征兆，要及早上医院检查，避免脑血管堵塞时间过长造成伤害。

征兆四、哈欠不断

如果持续一段时间不断打哈欠，且一直停不下来，要当心脑血管堵塞。当大脑供氧不足或者供血不足，最直接的表现就是哈欠不断。

脑血管堵塞危害巨大，日常生活中应该做到防范大于未然，不论从饮食上还是生活习惯上，都要注意尽量保持血管畅通。

1、多吃燕麦

燕麦中含有卵磷脂、油酸、亚油酸和钙、镁、硒等元素，这些成分均可以起到降低血清胆固醇，防止过多胆固醇在血管壁上沉淀的作用。每天适当进食一些燕麦，可以帮助身体清理血管里的多余物质。

2、多吃黑木耳

黑木耳营养丰富，而且还有抗凝血和抗血小板凝聚的作用，能够有效防止血栓形成，同时肃清血管内的废物，有助于血管保持年轻化的状态。

3、多运动

为了身体健康，一定要适量做运动。运动可以帮助全身血液循环畅通，减少血管的病变几率，使血管常年轻，血管年轻了，自然不堵塞，人也更健康更年轻。