肝脏是人体的化工厂,排毒全靠它,日常养肝常按这几个穴

文 / 王太医中医养生
2017-12-15 12:32

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。可以把肝脏理解为一个“化工厂”。肠胃道所吸收的有毒物质,都要在肝脏经过解毒程序变为无毒物质,再经过胆汁或尿液排出体外。如果肝脏功能失调会导致身体毒素无法及时排出,反映到人的皮肤上就是脸色暗哑、色素沉淀。还会造成口苦咽干、火气大等症状。

肝脏是人体的化工厂,排毒全靠它,日常养肝常按这几个穴

肝脏是个沉默的器官,从来不会主动报告情况,但我们为了身体健康不能不对肝脏负责任。日常生活中要注意养肝护肝。今天给大家说几个中医养肝的按摩穴位。

头部,角孙穴、风池穴、太阳穴三个。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的作用,尤其是角孙穴对于着急生气后两肋额胀痛、乳房胀痛很管用。

肝脏是人体的化工厂,排毒全靠它,日常养肝常按这几个穴

胸肩部,谭中穴、肩井穴,这两个穴位有宁心神除闷的养生作用。按摩时用大拇指用力揉压穴位,每次5秒,休息三秒。生气时往下捋可以顺气,对岔气也有很好的养生作用。

下肢,太冲穴、足三里两个穴位,太冲穴对爱发火和忧郁的人有舒缓作用,尤其对高血压、月经不调、乳房胀痛等患者具有良好的治疗养生功效。在疏肝理气的同时对便秘、腹泻和胃病都有所改善。

肝脏是人体的化工厂,排毒全靠它,日常养肝常按这几个穴