90后都开始养生了!80后:准备抽空看看养老院…
如果你仍然以为,养生是中老年朋友才做的事,那你就真的落伍了。
如今,不少90后年轻人对养生的重视程度,可能完全出乎你的预料。
这不,有网友表示,自己在舞厅跳舞时,居然开始闻到舞池里年轻人身上有风湿膏、红花油和藿香正气水的味道了!
那么,90后们都是如何养生的?
我们根据网友的踊跃分享和网络评论,精心总结了90后6大经典养生案例,供诸位看官参考……
1每星期至少泡脚三次
@小艾(男,1995年生,记者):
你们90后怎么养生我不知道,我们95后养生一定是最精致的。
而不泡脚的人,不足以谈养生。
现在我生活中最令我期待的事,就是泡脚。一周至少3次,每次最少40分钟。
什么生姜、艾草、桂皮……能放的都放!
泡完脚就洗漱,洗漱完就睡觉!
泡脚时间长了,也越来越懂盆了:塑料盆质量如何,我现在一放脚就能感觉出来……
顾浩楠 摄
2晚上12点前必!须!睡觉
@李消磨(女,1994年生,销售):
以前:一夜不睡,生龙活虎
现在:熬几个小时的夜,第二天和被殴打了一样
以前:通宵狂欢
现在:熬过白天都很困难
以前:坚信“生命短暂,不能浪费时间睡觉”
现在:坚信“年龄不到二十八,加班熬夜变大妈”
@王晓庆(女,1990年生,网络主播):
现在,晚上12点前一定要睡觉!以前为了做网络直播,经常熬夜到凌晨两三点。后来身体吃不消了,于是逼着自己早睡觉!
直播时间缩短,自然会少赚点钱,但是!还是命比较重要!
后来大家都知道我养成了早睡的习惯,于是一旦哪天超过12点没睡,我都不好意思深夜发任何朋友圈了……
3网购:从小零食到枸杞小米红枣
网友@丛林女生(女,1992年生,会计):
作为一个爱吃零食的人,自从去年体检查出小问题之后,坚决听从医生建议,再也不吃零食了!
以前,我的网购搜索记录,经常是这样的:
开始养生之后,记录变成了这样:
枸杞、小米、桂圆和红枣……
而且!越来越觉得粗粮什么的,比零食好吃多了!
民以食为天!养生,从吃开始。
顾浩楠 摄
4保温杯?那必须是随身携带的
@阿呆猫(女,1992年生,前台):
我看到上面有朋友展示了自己购物车的变化,我和她一样,现在动不动就网购枸杞什么的……因为我要泡茶喝!
高品格枸杞才配得上我可爱优雅的保温杯不是吗?
不过当然,保温效果、漏水与否才是评价一个保温杯的终极标准!
以前出门必带化妆品,自从重视养生以后,化妆品的地位被保温杯取代了……
顾浩楠 摄
@阿呆(男,1993年,总裁助理):
我才不会告诉你们,我已经从大到小,收集了十几个保温杯了……不同场合、不同季节、不同心情下,我用的保温杯是不一样滴!
用保温杯不仅仅体现了养生,更反映出一颗对自己身体负责的心,哈哈哈。
5从普通洗发水到防脱发洗发水
@林胖哥(男,1994年生,程序员):
1994年生的我,本来应该是一个风流倜傥的翩翩少年,然而……去年开始,我竟开始脱发了!
于是,以前洗头追求香喷喷的我,现在买洗发水只有一个标准:有防脱发乃至生发功能……怎么样,够养生吧!
2017快结束了,我想深情地对头发说:你快回来,我一人承受不来!
@发财猫(女,1990年生,教师):
自从开始脱发,现在买洗发水都“偷偷摸摸”地,生怕家人发现这洗发水是有防脱发功能的。
以前,洗头是一件很爽的事;自从开始脱发,洗头成了养生的一部分,成了一种煎熬……
6枕头必须是乳胶的,床品每周一洗
@电表(男,1993年生,自由职业):
在注重养生之前,我从没把枕头、床单什么的当回事。
如今:枕头必须是乳胶的,枕巾必须是棉的,床品每星期都要更换……
什么?你觉得我矫情?不好意思,和长命百岁相比,你得看法一点都不重要。
我们的口号是:睡得好、活得长!
当然,除了上面这6点,90后们还有许多养生方面的转变,比如从喝凉水变成只喝温开水、从下班去酒吧变成下班去按摩、从被妈妈催着穿秋裤变成天冷自动穿秋裤……
然而,年轻人们的养生也出现了某些“跑偏”的特征……
比如:
怕熬夜对皮肤不好?那就边熬夜边敷面膜!
去蹦迪怕影响身体?跟着动感音乐做广播体操和太极拳吧!
吃了太多的火锅麻辣烫?那吃之前来颗牛黄解毒丸!
想吃雪糕又觉得不健康?那就来个红枣山药味的!
……
就像很多人通宵后,希望白天大睡一场就可以把睡眠补回来一样,一些90后年轻人的养生办法,也是“一边糟蹋自己,一边养生保健”。
但不管怎样,看来90后真的开始把养生当做一件很正经的事情来看待了!
看到90后都开始养生了,小编身边的80后同事感叹,也许周末该去提前看看养老院了……
(来源:中国新闻网)
(编辑:张楠)