月经持续20多天没注意发展成肾衰竭，10个被忽视的早期症状

案例：张女士， 女，45岁，农民，经期延长20余天，于10月6日来月经量少暗黑血块少量，每日用护垫4-5张，5天后无，第7天开始少量鲜红色，每日护垫2-3张，第20天开始出现下腹坠痛伴阴道出血3天，每日出6-7块暗红色血块。

期间吃过中药，输了几次液效果不佳，近几日倍感乏力就去医院进行检查。在进行了血常规、肝肾功能、电解质、肝胆超、血氨几项检查后，确定为肾衰竭。

月经持续时间长怎么会发展成肾衰竭呢？实际上月经出血多且持续时间长仅仅是尿毒症的一个表现，肾功能往往会导致月经少或者月经长久持续的表象。

肾病一发现就是晚期？

肾脏的功能十分强大，有时候肾功能已经损失了一半以上，但患者仍未出现任何症状。而且一般的体检中也不涉及此项检查，因此在早期很难发现。

1、乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛；

2、尿中出现泡沫增多且不易消退，尿蛋白排泄增多；

3、血尿；

4、夜尿增多；

5、反复眼睑或下肢浮肿；

6、血压增高；

7、不明原因的贫血、皮肤瘙痒、抽筋、牙龈出血等；

8、不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等；

9、尿量减少。

食疗补肾

《中医食疗》记载了一味补肾良方：茯苓黑米糊。

食材：黑米、黑豆、茯苓、芡实、山药、覆盆子、豌豆。

做法：几种食材制熟，打磨成粉，冲泡代餐食用

根据：中国民间有"逢黑必补"之说，黑色入肾，黑米"滋阴补肾，健身暖胃，明目活血"，"清肝润肠"，"滑湿益精，补肺缓筋"等功效；人们俗称 "药米"、"长寿米"；茯苓归心、肺、脾、肾经，健脾，宁心。用于水肿尿少，脾虚食少，心神不安，惊悸失眠。芡实益肾固精，补脾止泻。

作用：长期食用可起到补肾益气血的作用。

除此之外，日常还需要减少食用盐的摄入量，清淡饮食，平衡膳食，不憋尿，进行适宜的体育锻炼等等，有条件每年定期检查尿常规和肾常规，同时肾脏B超也是非常准确的发现早期肾病的方法。