超级实用的5种物理降温方法,发烧的注意事项

文 / 米粒麻麻育儿
2017-12-11 23:50

五种实用的物理降温方法

超级实用的5种物理降温方法,发烧的注意事项

1、洗温水澡,洗温水澡有利于宝宝散热,水温应调节在27°~37°左右,如果洗澡不便,可以用温水擦浴

2、热水泡脚,可用温度在40°左右的温水给泡脚,水要没过脚踝,抚搓宝宝的脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感

超级实用的5种物理降温方法,发烧的注意事项

3、敷额头, 把毛巾放到40°左右的水中,取出后拧出水分,敷于额头,每10~15分钟更换一次

4、捂住宝宝囟门,宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,用手心捂住宝宝的前囟门,至宝宝的头微微出汗,一般来说,捂15~30分钟左右宝宝就会出汗

超级实用的5种物理降温方法,发烧的注意事项

5、搓脚心和四肢,先搓脚心,再搓小腿、手、胳膊、后背,最后将宝宝两只小耳朵搓热,在搓搓百会穴,一会宝宝就出汗了,体温也就下来了

注意事项

1、给宝宝穿轻薄衣服,有利于散热,千万别给宝宝“捂汗”,否则可能加速宝宝的体温上升

2、保证宝宝充分休息,多给宝宝喝水,可以喝点淡盐水,有利于“下火”

3、可开空调帮助宝宝降温,但应该注意保持空气流通,空调温度不能开的太低

超级实用的5种物理降温方法,发烧的注意事项

4、应多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物,例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等,因为高烧使消化酶的活性降低,影响宝宝的消化功能,此时吃油腻的食物,不仅不能吸收,反而会引起呕吐或腹泻,家中身体的缺水

5、如果宝宝的体温超过38.5°,最简单、安全、有效的降温方法,还是合理的口服退烧药

超级实用的5种物理降温方法,发烧的注意事项

6、当宝宝发烧温度越来越低,发烧间隔越来越久,就表示父母可以逐渐安心了

当宝宝发烧时可以参照以下规律

如果发烧时手脚冰冷、面色苍白,则说明宝宝的体温还会上升,

如果宝宝的手脚变暖,出汗了,就说明体温不会再上升了,

如果宝宝体温超过39.5°,精神较差、嗜睡、或有惊厥等症状时,应及时就医