会保养的男人,对养生都挺懂!

文 / 生活百科小管家
2017-12-06 12:36

会保养的男人,对养生都挺懂!

常用剃须刀,年轻5岁半,经过相关的调查发现,刮胡子的男人要比不刮胡子的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

会保养的男人,对养生都挺懂!

睡眠多,脸不老,长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。经常锻炼,年轻10岁,一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼,可以让人感觉身体年轻10岁。

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口腔卫生,脑子更灵,英国一项涉及6693名成人的新研究表明,牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。